Бросил муж. Как пережить? 4 шага от расставания до полноценной жизни

Что делать, если муж бросил жену, да ещё и с ребёнком? Нужно ли пытаться вернуть мужчину в семью? Как пережить этот тягостный период? Мы расскажем о 4 шагах, которые вернут вас к полноценной жизни после расставания.

не пытайтесь вернуть мужа в семью

1. Не пытайтесь вернуть мужа в семью

Первое, что вам нужно осознать — этот человек «не ваш». Возможно, так было с самого начала. Возможно, жизнь изменила когда-то любимого вами человека. В любом случае, даже если вам удастся вернуть мужа, счастья ваша совместная жизнь вам обоим уже не принесёт. Во-первых, никто не может гарантировать вам, что супруг не покинет вас снова. Во-вторых, ту энергию, которую вы потратите на воссоединение, вы могли бы использовать более эффективно — на уход за собой, воспитание детей или создание новых отношений.

бросил муж как пережить

2. Продолжайте вести свою привычную жизнь

Очень часто мы слышим советы после расставания стать ещё лучше, преобразиться, чтобы бывший муж локти начал кусать. На самом деле в первые недели после разрыва такой шаг предпринять достаточно сложно. Поэтому для начала дайте себе установку не опускаться и не забывать о себе. Следите за своим внешним видом, а если у вас были какие-то семейные традиции, например, поход в парк по субботам, продолжайте соблюдать их.

бросил муж что делать

3. Как справиться с чувством стыда

Сама мысль о том, что все знакомые узнают подробности разрыва, может привести в ужас впечатлительную женщину. Многие рассуждают так: меня бросил муж, значит, я виновата, я неполноценная, дело во мне… Всё это порождает стыд и усугубляет и без того тяжёлые переживания. Первым делом нужно избавиться от подобных установок. Объясните себе, что если мужчина способен бросить жену с маленьким ребёнком, то это, несомненно, его вина. Вам стыдиться нечего. Если сама формулировка «меня бросил муж» причиняет вам боль, замените её более нейтральной, например, «мы расстались по его инициативе», и используйте её, когда вам не удаётся избежать неприятного разговора со знакомыми.

бросил муж с ребёнком

4. Ваши дети должны вырасти счастливыми

Какие бы передряги не коснулись вашей семьи, это не должно отразиться на ваших детях. Даже если после разрыва вы испытываете материальные затруднения, постарайтесь обеспечивать детей всем необходимым. Часто, вырастая, дети начинают думать, будто это они виноваты в ссорах между родителями. Ваша задача — показать, что это не так. Не бойтесь, что без отца дети не получат нужного воспитания. Наоборот, хорошо, что человек, не способный нести ответственность перед своей семьёй, не будет подавать детям дурной пример. Вырастить детей здоровыми и счастливыми — в ваших руках!

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s